心理学自媒体是不是很难出爆文?

所有的爆文都应该是抓住人心的。因为热点是由于大多数人的关注才成型的， 如果大家都不关注，就无法成为热点。所谓热，是大家都指向那个点，这个就要发挥眼睛的作用。正因为心有所向，眼睛才会进行选择和关注。从这个角度来说，真正的心理学传播者，更容易抓住热点，追赶热点，甚至是制造热点。

为什么我们心理学的文章不能成为热点，我从三个方面来进行分析。

第一、走心与扎心

我们心理学人往往都带有一种人文观念——我要考虑对方的感受。 往往围绕走心去开展文章。所谓的走心，就是站在对方的角度看问题，想要帮助别人。但是走心的文章在信息不太爆炸即信息比较少的时候，是容易受欢迎的。

而现在是信息爆炸的时代，很少有人愿意慢慢去感受那份温情， 因为她已经被忙碌占据了整个时间，已经没有心情去感悟人生了，你想和她喝着咖啡谈着情，她哪有空！ 为什么二三十年前《射雕英雄传》、《渴望》等长篇电视剧那么受大众欢迎。因为当时娱乐媒体少，我们接触的只有电视机和收音机，白天工作忙一天，晚上大家一回家守着电视机 ，终于可以放慢步子休息娱乐一下了。 但现在人已经等不及，她们需要的是扎心，一把直戳内心的匕首。

现在我们心理学界写文章主要还是走心的方式，而媒体人懂得如何哗众取宠，往往利用扎心方式来博取人们眼球。因为心理学人要考虑到对别人负责，要考虑到伦理，万一这一刀下手重了，把你扎死了怎么办？万一说话恨，你中毒了怎么办？所以这也是对心理学文章不公平的地方。心理学人本身是帮助人心的，它更多的时候会考虑我说这个话会不会给你带来危害，所以它就无法扎心，更多的是走心。

但现在的人不管是什么味道，苦的也好，辣的也罢， 只要能刺激到他，他就觉得爽。而我们心理学人却只提供甜头，所以自难出爆文。

第二、速度的限制

所谓爆文，即是社会的热点，风暴的中心。风暴的特点是什么？来得快，走得也快。 我们心理学工作者的反应慢，已赶不上热点的风暴。等自媒体的文章一出来，人们的关注点已早已转移，这个话题也早已落定。所以受速度的限制，心理学文章也很难出爆文。

第三、也是最重要的一点，人们喜欢传播坏事

俗话说的好“好事不出门，坏事传千里”。举个例子，原始社会的时候，我们的祖先正在野外树底下会餐、聚会，树上的有几个远古人正在瞭望前方， 突然他发现远地方有其他的亲戚族群给我们送礼物来了，这时候他就会发出吆喝“大家注意了，远地方的亲戚来看望我们了，还给我们带了很多好吃的”。这个时候我们会不会都出来欢迎?不会，大家最多高兴高兴！ 如果向远处瞭望，看到一群老虎和狮子向这走来，然后惊叫一声“有狮子老虎来啦”，这时候大家就不那么淡定了，肯定张皇失措， 四处逃窜。

为什么我们听到坏消息反应那么快呢？因为它威胁到生存、关乎性命。人们对坏消息有一种本能的敏感，听到坏消息的时候，肾上腺素就会分泌加速。为什么我们听到好消息反应那么慢啊？因为它和生存无关，只需我慢慢享受就好。

因此人们更容易传播坏消息，如果接收好消息时间晚了，最多也就一两声惋惜；但如果坏消息接收的晚了，有可能就会威胁到生命安全。假如我知道一个人要杀我的朋友，我如果不传递这个消息，我朋友就可能活不了了。所以坏消息能保命，传坏消息是一种生存本能。

大家设想一下，一个精神分析背景的心理学家和一个人本主义背景的心理学家，哪一个文章更受欢迎呢？

也许大家对这两个流派不怎么熟悉，我这里先给大家普及一下。精神分析更多的是关注人性中的一些阴暗的、不可掌控的动力，主要是告诉你危险的存在和危险的原因，以及如何预防危险，不管这个危险是你已经意识到的，还是你不曾关注过的，精神分析统统可以揭露出来。

而人本主义相信每一个生命都可以通过自己的努力，去获得幸福和自我超越。每一个人都是值得尊重的，每一个人都是善良美好的。

精神分析和人本主义所持有的人性观是不同的，精神分析站在人性本恶的角度来写文章：你知道， 你的爸爸和妈妈为什么不爱你吗？你知道你的家为什么会伤你吗？哇…… 在家庭教育当中觉得父母不爱自己的孩子都来了，“我看看是怎么回事，我要分析一下我爹我娘，她们为什么不疼我”这是她们的主要想法。这种强大的吸引力其实就是关系到 生存问题。

人本主义的心理学家，主要站在自我成长的角度来写文章：你知道如何让自己变得快乐和幸福吗？所以，它主要是走温情路线的，自然不如精神分析来得迅猛。

目前社会的价值观是阴暗的，负能量当道，你告诉大家，哪个地方存在负能量，就会更有吸引力。从这个角度来说，心理学要想写出爆文，其实也是有很大困难的。

综上所述，我们要坚持走心，让人们的心慢下来，适当的扎心；我们要在平时没有风暴的时候，好好普及心理学， 一旦有了风暴，要以讯雷不及掩耳的速度去抓住风暴的中心，不要哗众取宠。做到走心与扎心结合， 快与慢结合。

我们不是为了要增加更多的粉丝，要联合那些受伤的人去惩罚 那些伤害他们的人，我们关注的是一些符合人性向善生命向上的事件。 心理学人需要一边追求着心理学的爆文，一边承担着大众心理学的科普工作，用心灵温暖心灵，让更多的人因为心理学而受益。

所以，爆文是是我们要追的，但心理学的自媒体是要引领人们向善和向上，这才是其真正的意义和价值。主要我们心理学人坚持这个初衷，真正的推广心理科学知识， 时间长了以后，心理学界的爆文也会是一个接一个的，我们就拭目以待吧！