如何帮助孩子做出健康的媒体选择

健康的媒体习惯

现今时代，大部分孩子经常会接触到各种的媒体，媒体的选项则越来越多，幼龄孩子使用媒体的频率也随之增加。必然的，父母的养育责任又多加上了 “管理孩子使用媒体的习惯 ” 这一条。

如果你想要妥善处理此事，不让家里成为父母与孩子之间的战场，你可能需要更多的智慧、耐心以及技巧。

在这里，我们会提供一些锦囊妙计，让家长们更轻松地面对孩子在使用媒体上的一些小麻烦。

我们应当趁早灌输孩子有关媒体的影响，使他们意识到自己接触媒体的频率和媒体对他们的影响。

一个简单的方法就是和孩子一起观看电视节目，然后根据节目所表达的价值观和语言来进行分析：为何某个节目值得观赏？为何某个节目不适合？

一般上来说，与其要孩子单单地服从指示，倒不如让他们看清整体情况，明白事情的缘由。尤其当你需要为媒体的使用来设立基本规则，孩子较不会吵闹或发脾气。比如：根据孩子的年龄规定每天上网的时间，可浏览的内容，可以和孩子共同探讨属于你们家的界限（关于界限的设定请参考工作坊内容）。请注意：如果你只是定下使用媒体的限制，不做其他的交代，就会常发生争执。

当孩子遵守了观看电视节目、玩电脑游戏及使用社交媒体的界限后，你可为他们提供较健康的活动选项。

在设立新规则的初期，这种做法尤其重要，我们应该指引并鼓励孩子去探索新的活动和兴趣，同时，也能让全家人共同享受相同的嗜好，拉近亲子关系。

完全避开媒体是个不切实际的做法，尤其是较年长已上学的孩子，因为他们需要使用媒体去学习并做作业。我们可以使用“提问式”的方法来引导孩子思考并做出明智的决定（“提问式”的方法可参考工作坊内容）：

1. 在阅览/使用这媒体时，它向我传达了什么信息？信息是否真实？

2. 我该花多少时间在这媒体上？

3. 我可以更好地使用自己的时间吗？

孩子肯定不愿意完全放弃自己喜爱的电视节目和在线游戏，但渐渐地，他们会做出谨慎的决定去使用媒体。时间久了，随着经验的累积与心智的成熟，即使没有你的提示，他们也会自我控制。

或许，家长所面对的最大挣扎就是，如何透过自己使用媒体的习惯给孩子树立好榜样。

孩子的观察力很强，会模仿成人的行为，而不是安静地跟从指示。因此，家长需要刻意地示范正向的媒体习惯。可以考虑在家中设立“无媒体区”，家人能在那里专心地谈话交流，而不是盯着手上的设备。也可以和家人共同设计一个家庭媒体计划，以决定每个人该如何使用媒体、在什么时候使用媒体。

帮助孩子做出健康的媒体选择的终极目标，不在于限制他们使用媒体，而是要指引他们在成长的过程中培养明智的心态去看待媒体。

希望以上的简单提示有助于你的家庭在新的一年里更能驾驭各式各样的媒体！

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