illustration by Lieke Vorst
你，是否也曾被生活方式类的自媒体们，骗得痛不欲生？
没什么羞于承认的：大多中国人都逃不过被骗的命运，这辈子总得给骗子坑上两三回。
你的父母被养生自媒体坑得痛不欲生。他们的朋友圈充斥着如下内容：“十大致癌食物”、“这么吃能多活三十年”、“惊爆！饮用水里竟有一种叫H2O的化学物质！”等等，日日刷屏，传得不亦乐乎。
他们从微商处购买中药，三伏天逼着你喝开水，睡觉前一定会把手机放到床角去，因为他们坚信，手机辐射太强，放在床头会把脑子给烤熟的。
你很看不起他们一套作派。觉得头脑简单，以讹传讹，缺乏科学素养，日子都活去狗身上了——想来也是，你，受过高等教育，在一二线城市浸染多年，什么大风大浪没见过？这些用猪脑子写出来的流言，哪能轻易瞒过你的法眼？
龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子会打洞——且别得意。比起你的父母，你，也没有精明到哪里去。
养生博主自然骗不倒你。因为你朋友圈里充斥的内容，往往是这样的：
“他放弃百万年薪环游世界：原来这才是生活。”
“若不自爱，何来人爱：这个春天必买的十款连衣裙。”
“京城不得不去的五家西餐厅：会吃的人，运气不会太差！”
说实话。这些年来，生活方式博主从你身上坑的钱，不比养生博主从你爸妈身上坑的少。
你嘲笑爸妈喝中药调理，你自己喝300一套的蔬果汁排毒。
你嘲笑爸妈买了各种乱七八糟的按摩仪，自己的梳妆台上，蒸脸、洁面、瘦腿的小道具，可是一样没落下。
你嘲笑那些笃信绿豆苦瓜治百病的傻子，但自己却从法棍、日料和意大利餐厅里吃出了信仰——哪怕farine用的是过期面粉，那也是优雅和品质的味道。
感谢这社会拥有你爸妈，和你一般天真无邪的群众。你们，不知撑起了多么庞大的产业，不知养活了多少专科毕业的公众号写手，不知为拉动内需、提振中国经济，做出了多么巨大的贡献。
，有他们的一份，更有你们的一份。
熟读各类生活方式文章，摩登如你，自然是看不起那些省吃俭用的老派作风的。那些租房在五环外，点买外凑单要减免，旅游只舍得去趟郊外的人，你顶瞧不上眼——人生在世，何必这么苦呢？
这两年，你渐渐笑不出来了。
由于省俭，人家从牙缝里抠出了一套房的首付，赶着末班上了车。而你，却只能眼睁睁看着市价冲上了九重云霄，呆立当场，追悔莫及。
与层出不穷的养生骗局相同，这些年来，狡黠的生活方式类博主们，为坑钱这颗炸弹，炮制过数套五光十色的糖衣。
先有慢生活，后有诗和远方；再有中产白领，现有消费升级。似乎不使劲砸多些钱，就不配做一名合格的当代都市人了——消费升级嘛，不升级，如何能赶得上同伴的脚步呢？
新的一年，新的开始。2018年，不要再被消费主义的迷雾蒙蔽，请理性选择消费降级。
这名词听着新鲜，但静静观察时代的脉络，你就会发现，消费降级，已不是什么陌生玩意儿了。
一来是经济不景气，外加房价高企，大伙儿的腰包纷纷缩水，于是削了开支。二来是受骗久了，总会有觉醒的一日——薅羊毛虽好，但下手太狠，把羊给薅秃了，终究不是长久之计。
消费降级的趋势，这两年早已刮遍神州大地。
遥记三五年前，情侣们逢年过节，小气点儿的男方送包，大手笔的，直接送车送房。而如今，自媒体们鼓吹的对象变成了口红、香水和眼影盘，能送这些个三五百的小玩意儿，就能称得优质男友了。
遥记三五年前，京沪等地的高档餐厅，门庭若市，一桌难求，不求最好，但求最贵。而如今，天价餐厅早已不是社会热门，约莫倒闭了一大半，大伙儿排队抢着买的，不过人均几十块的喜茶，或鲍师傅——就这样，都能激动地发个朋友圈炫耀了。
由此可见，消费升级这东西，大家嘴上嚷得欢，身体却很诚实。由此可见，我们的消费者是越来越理性了。
那么，2018年，都市的白领丽人们，有哪些消费降级的可行选择呢？
首先，请将下午茶，从人生的必需品中移除。
认清自己的身份。下午茶是什么东西？是从前贵族的小姐太太们闲得无聊，用来打发时间的消遣。一顿英式下午茶，能从下午三四点，直接吃喝到晚上七八点。无所事事的一天，就这么过去了。
你，身为一个朴实的劳动人民，以勤劳的双手吃饭，哪里来如此多的闲暇？配吃下午茶吗？
周末的下午，拿着团购来的下午茶券，排上一两个钟头的队，吃不到半小时，还会被服务员翻白眼——如此憋屈的下午茶，何来的贵族气息可言？
更别说那一堆伪装成贵族茶点的反式脂肪了。花了几百块，吃下肚子去，长出来一叠肥肉。到时为了塑身，还得花大钱办健身卡，又是一笔开销。
浪费太大了。
选择消费降级，请先戒绝奢靡的英式下午茶。
下午茶只是个标志，代表着一切多余的娱乐活动。出门是危险的，一出门就想消费。听歌尽量用手机软件，电影可以等待网络资源，多用kindle看书，做一个灵魂有香气的男子女子。毕竟马尔克斯说过：美人也要多读书。希望大家都能跟我一样，时常把马尔克斯翻出来，品一品——这世界上虽然有很多物质诱惑，但我们最终都要回归书本，去寻找自我。
旅行也不要想了。赤贫阶层还旅什么行呢？你出去打听打听，如今旅行是个什么价格？丽江、西藏、海南，一个胜一个的贵，没个小万把块，根本下不来。这钱搁二线城市，都能买个小半平的房了。
还是安心在家看看电视，养养青蛙吧。一来省钱，二来，它出门在外时，会寄明信片回家的，让你看看，诗和远方到底长个啥样。
谈恋爱这种事，最好也给省了。恋爱实在是太烧钱了，毕竟女性是消费升级的重灾区。
出来吃个饭，怎么说，新元素是入门级吧，人均两百还吃不饱。吃完看个电影，imax，一张票咋也要个七八十，更别说看电影前还要喝饮料：如今的女孩子消费升级，不喝罐装饮料，只喝鲜榨果汁，一杯就要三十多。看完电影喝点儿酒，一杯又是七八十。看着不多，加一加，我靠将近一千块，这还没算开房和送礼——约会实在是太贵了。
这种奢侈品，我们消费降级平民就不要想了，要经济适用地找对象。
参加相亲，多参加相亲。地点不要太高级，选在星巴克就行，点杯最便宜的饮料，喝完了就请服务员加冰块。频次安排得密集点儿，最好一下午见5个，觉得合适就请她吃一块蛋糕，觉得不行就赶紧说拜拜。
不要撇不开面子，消费降级是不讲究面子的。面子限制了你的想象力，才会由此陷入消费升级的泥潭！
当然，待在家里的消费降级群体，也不是无事可做的。
反正，你爸妈已经从微商那儿买了如此多的养生器械，不用也是浪费了。不如就跟着他们一块儿养生吧。少加班，不蹦迪，反正也不准备约会了，晚上九点就能准时睡觉，早睡早起。别喝鲜榨果汁了，家里的枸杞大枣多得吃不完，不如用来泡热水。
倒不是说如今年轻人心理脆弱，惜命，而是因为如今的墓地也太过昂贵了。现在京城的公墓，一平米动辄也要六七万了，还都在郊区，比房价还高！所以年轻人得珍惜生命，没攒够钱以前，不要动不动就猝死——让家人伤心不说，还得劳烦他们花钱，多过意不去！
消费降级的精粹可以被概括为“两少两多”，即：少出门、多进行室内娱乐，少消费、多养生。
消费降级，也不是让各位都成为欧也妮葛朗台，抠门到令人发指。所谓消费降级，就是在保证一定生活质量的同时，不为无谓的溢价买单。
消费降级不是抠门，而是省下不必要的智商税。只买对的，不买贵的。
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顺祝各位早日买房。
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